அறிகுறிகள்: தேமல்.
தேவையானவை: கருஞ்சீரகம். ஆரைக்கீரை.
செய்முறை: ஆரைக்கீரைச் சாறில் கருஞ்சீரகத்தை ஊற வைத்துப் பொடியாக்கி, தினமும் காலை மாலை இரு வேளையும் ஒரு கிராம் அளவில் சாப்பிட்டால் தேமல் பூரண குணமாகும்.
உங்கள் கருத்துகளை இங்கே பதிக:
தேமலை பூரணமாக குணமாக்கும் ஆரைக்கீரை !
