உடலின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் – சி மிக முக்கியமானதாக தேவைப்படுகிறது. சி சத்து குறைபாடு இருந்தால் உடல்நலம் சம்மந்தமாக பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். உடலில் வைட்டமின் – சி குறைபாடு இருந்தால் ஒரு சில அறிகுறிகள் மூலம் கண்டறியலாம். மேலும் அதை சரி செய்ய உதவும் வழிமுறைகளை இப்போது பார்க்கலாம்.