அறிகுறிகள்: ஆண்மைக் குறைவு.
தேவையானவை: நில பூசணிக்கிழங்கு, சர்க்கரை, பால்.
செய்முறை: நில பூசணிக் கிழங்குச் சாறு பிழிந்து, பசும்பாலுடன் சர்க்கரை கலந்து காலை, மாலை சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்மைக் குறைவு நீங்கும்.
உங்கள் கருத்துகளை இங்கே பதிக:
அறிகுறிகள்: ஆண்மைக் குறைவு.
தேவையானவை: நில பூசணிக்கிழங்கு, சர்க்கரை, பால்.
செய்முறை: நில பூசணிக் கிழங்குச் சாறு பிழிந்து, பசும்பாலுடன் சர்க்கரை கலந்து காலை, மாலை சாப்பிட்டு வந்தால் ஆண்மைக் குறைவு நீங்கும்.
